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Estratégias Eficazes para Eliminar o Mau Cheiro nos Pés e Prevenir Recorrência

Pés com mau cheiro ou bromidrose afetam a maioria das pessoas em algum momento. Frequentemente, o odor nos pés é um problema temporário que desaparece. Por outro lado, quando o mau cheiro se torna um problema regular, talvez seja hora de avaliar seus hábitos de higiene e explorar formas de aliviar o odor.

Lave os Pés Diariamente

Não lavar os pés pode desencadear o mau cheiro. Como os pés tendem a suar quando estão nos sapatos, bactérias e fungos podem crescer e criar odor ao remover os calçados. Lavar os pés diariamente com água e sabão ajuda a limpá-los e reduz as chances de mau cheiro.

Bicarbonato de Sódio e Talco

Como os pés têm muitas glândulas sudoríparas, se você sofre de mau cheiro, considere polvilhar talco ou bicarbonato de sódio nos pés e entre os dedos antes de calçar meias e sapatos. Ambos os produtos ajudam a absorver o excesso de umidade da transpiração para eliminar o odor.

Meias Secas e Limpas

Manter um par extra de meias durante o dia pode ajudar a reduzir ou eliminar o mau cheiro. Meias tendem a reter umidade do suor e odor, e se não forem trocadas, o odor pode ficar preso nos sapatos. Trocar meias e sapatos pelo menos uma vez ao dia pode ajudar a eliminar o odor, recomenda o ePodiatry.

Use Antitranspirante

Antitranspirantes não são eficazes apenas nas axilas. Se você lida com mau cheiro nos pés por transpiração excessiva, considere borrifar antitranspirante nos pés para controlar a umidade e mantê-los secos ao longo do dia.

Banho de Vinagre

O vinagre é antifúngico e um remédio natural para mau cheiro nos pés. O Health 911 recomenda criar uma mistura com 1/3 de xícara de vinagre de maçã em água morna, e mergulhar os pés na mistura algumas vezes por semana para ajudar a eliminar o odor.

Medicamentos

Se não conseguir controlar o mau cheiro em casa, consulte um profissional médico. Medicamentos como cloridrato de alumínio hexaidratado podem ser necessários. Médicos também podem oferecer recomendações sobre produtos naturais e suplementos como zinco para combater o odor nos pés.