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Perigos da Ansiedade Profunda Não Tratada

Ansiedade Normal vs. Transtorno

Ansiedade normal: alerta, foco, motivação diante de ameaça. Torna-se transtorno quando avassaladora e interfere na vida diária. Não tratada, traz muitos riscos à saúde.

Definição de Transtorno de Ansiedade

Condição crônica com medo/preocupação persistentes e excessivos + sintomas físicos em situações onde outros não se sentiriam ameaçados. Tipos: TOC, TAG, TEPT, fobias.

Sintomas Emocionais

• Preocupação excessiva, pavor, apreensão
• Irritabilidade, inquietação, tensão
• Ataques de pânico

Sintomas Físicos

• Sudorese excessiva, palpitações, tremores
• Tontura, fadiga, cefaleias, desconforto gástrico

Perigos de Não Tratar

• Risco aumentado de suicídio (Instituto Nacional de Saúde).
• Maior risco de infarto em quem tem ataques de pânico (Prof. Jordan Smoller, Harvard Medical School).

Tratamentos Disponíveis

• Terapia cognitiva, terapia comportamental, medicação.
• Alternativas: ioga, meditação.

A ansiedade se torna perigosa quando impede você de viver sua vida.