Como parar de tremores nas mãos

tremores nas mãos são o tremor involuntário ou agitação das mãos ou dedos. Existem várias condições médicas que podem causar tremores nas mãos . Entre eles, é a doença de Parkinson , que é uma doença degenerativa do cérebro . Um dos sintomas da doença de Parkinson é um tremor incontrolável que geralmente começa com os hands.Other condições médicas que podem causar tremores nas mãos são a retirada do álcool , distúrbios da tireóide , intoxicação por lítio e retirada Xanax . Tremores nas mãos nem sempre são provocadas por uma condição médica , no entanto. Eles também podem ser causados por fadiga , stress, ansiedade ou raiva . Outros fatores que podem levar a tremores nas mãos são o envelhecimento , a baixa de açúcar no sangue , uma variedade de medicamentos de prescrição , e beber muito café ou outras bebidas com cafeína . Aqui estão algumas maneiras de parar de tremores nas mãos . Coisas que você precisa
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Tente relaxar . Tremores relacionados ao estresse pode ser aliviado com atividades de relaxamento , como a meditação. Você também pode praticar técnicas de respiração . Certifique-se de dormir o suficiente todas as noites para que você possa sentir-se relaxado durante todo o dia .
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Se você suspeitar que seus tremores nas mãos estão sendo causados por medicamentos, parar de tomar imediatamente e consulte o médico que prescreveu . Ele será capaz de decidir se você deve ficar fora de que a medicina de forma permanente ou ir a uma dose menor.
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Se você sentir que você é um alcoólatra, ou beber muito , pare imediatamente e procurar tratamento. Você pode experimentar alguns efeitos colaterais da retirada do álcool, mas os benefícios serão muito maiores. Por outro lado , o consumo de bebidas alcoólicas em pequenas quantidades pode , por vezes, diminuir os tremores. Acompanhar atentamente o seu consumo para garantir que não estão abusando de álcool.
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Minimizar a ingestão de cafeína. A cafeína pode causar tremores nas mãos , por isso ou reduzir ou eliminar o café e outras bebidas com cafeína de sua dieta.
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Tome a medicação se o seu Dcotor prescrever. Medicamentos usados para tratar tremores nas mãos incluem primidona, beta-bloqueadores, gabapentina , propranolol , tranqüilizantes leves, Mysoline e outros anticonvulsivantes. Injeções de toxina botulínica também pode ser usado como tratamentos.