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Como Testar a Memória de Curto Prazo

O que é memória de curto prazo

Também chamada memória de trabalho, armazena informação temporariamente (cerca de 7 itens em média). Usada em tarefas como discar um número que acabou de ver. Informação retida por mais tempo passa à memória de longo prazo.

Material necessário

• Tabuleiro ou prato grande
• 10-20 objetos pequenos (borracha, lápis, moeda, bola de gude)
• Toalha para cobrir
• Papel e lápis para cada participante

Teste 1: Quantos objetos consegue lembrar?

1. Coloque os objetos no tabuleiro e cubra com a toalha.
2. Avise: "Há vários objetos. Terão 1 minuto para ver e memorizar o máximo possível."
3. Destape e cronometre 1 minuto.
4. Volte a cobrir.
5. Peça para escreverem todos os objetos que recordam.
6. Compare com o total. Quanto mais itens, melhor a memória de curto prazo.

Teste 2: O que está em falta?

1. Repita passos 1-4 acima.
2. Sem que vejam, retire 1 objeto do tabuleiro.
3. Mostre novamente e pergunte: "O que falta?"
4. Repita retirando 3-4 objetos para maior dificuldade.

Dica: Pratique regularmente para melhorar a memória de trabalho.