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Entendendo a Ligação entre Pressão Alta e Saúde Renal

Efeito da Pressão Arterial nos Rins

Pressão alta (hipertensão) é a força excessiva do sangue contra as paredes dos vasos. Vários fatores contribuem para hipertensão, e os rins são órgão chave no controle do problema. No entanto, pressão alta pode causar doença renal, segundo o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK).

Anualmente, mais de 25.000 novos casos de falência renal nos EUA resultam de pressão alta, segundo o NIDDK. Ter pressão alta força o coração a bombear mais forte, podendo danificar vasos sanguíneos pelo corpo. Os vasos que mantêm os rins funcionais não são imunes a esse dano; se danificados e com mau funcionamento, impedem os rins de fazer seu trabalho. Rins filtram resíduos e fluidos do corpo e, quando falham, é necessário limpar o sangue regularmente através de diálise ou transplante.

Sinais de Doença Renal

Assim como pressão alta, você pode nunca saber que tem problema renal até ser testado. Doença renal crônica é indetectável pois não tem sintomas e a pessoa não se sente doente. Se suspeita de pressão alta, faça check-up e também teste de filtração glomerular para determinar funcionalidade renal.

Prevenindo Dano

Mudanças de estilo de vida como exercício, dieta e medicamentos anti-hipertensivos são chaves para prevenir dano renal por pressão alta, segundo o NIDDK. Mantenha peso normal; coma frutas frescas, vegetais e grãos integrais; limite sódio a 2.000 mg/dia. Faça exercício abundante: pelo menos 30 minutos de atividade como caminhada, bicicleta ou natação. Evite álcool em excesso, pois também aumenta pressão arterial.

Fatores de Risco

Certos grupos de risco existem para desenvolvimento de doença renal causada por pressão alta, segundo o NIDDK. Afro-americanos têm seis vezes mais probabilidade de desenvolver doença renal crônica induzida por hipertensão que caucasianos. Diabéticos têm risco acima da média. Afro-americanos com diabetes devem ter cuidado especial para evitar hipertensão. Tratamento precoce ao primeiro sinal de pressão alta é importante para este grupo.