Peça ao médico encaminhamento a grupo de apoio ou pacientes individuais. Útil quando família/amigos se sentem desconfortáveis.
Peça ao convênio ou médico indicação de especialista em saúde mental com experiência em Crohn ou dor crônica.
Avalie suas necessidades emocionais: reduzir estresse/ansiedade, resolver questões de relacionamento tensionadas pela doença.
Agende consulta inicial com psicólogo/psiquiatra. Discuta metas e o que o terapeuta pode oferecer.
Comprometa-se por período determinado. Terapia não é solução rápida; dê tempo para cura emocional.
Conecte-se com outros portadores: compartilhe detalhes íntimos com quem passa pelo mesmo. Encontre grupos pela Fundação Crohn e Colite dos EUA.