Como ler os resultados da fase lútea

temperatura corporal basal ( BBT) pode ser medido ao longo do ciclo menstrual de uma mulher , a fim de obter informações sobre o período mais fértil . O ciclo está dividido em diferentes fases , e as fases pode ser visto no gráfico de BBT . A fase lútea é o período de tempo que começa no dia após a ovulação e termina quando a mulher começa a menstruação , o que indica o fim do referido ciclo . Durante a fase lútea , a temperatura da mulher é mais elevado, o qual serve para incubar o ovo se tiver sido fertilizado . A leitura de um gráfico BBT pode dar indícios de fertilidade de uma mulher em horários específicos, mostrar alguns problemas de fertilidade relacionados com a fase lútea do ciclo menstrual, e indicar a gravidez. Instruções
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Gráfico sua temperatura durante pelo menos um ciclo completo. A temperatura deve ser tomado com um termômetro especial BBT que dá os resultados com duas casas decimais. Leve a sua temperatura todas as manhãs antes de sair da cama e dentro de uma hora com o mesmo tempo cada dia.
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Gráfico das temperaturas em um gráfico BBT ou gráfico de seu próprio que mostra a temperatura em relação ao dia. O primeiro dia do gráfico é o primeiro dia da menstruação , e seu ciclo termina quando a menstruação começa novamente. Você também pode fazer anotações sobre o seu ciclo, mas não lê nas temperaturas até que o ciclo está completo.
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Olhe para o gráfico e ter certeza que é bifásica , o que significa que a sua de duas fases claras visto. Normalmente, as temperaturas antes da ovulação , em média 0,4 graus a menos do que aqueles após a ovulação , criando duas seções separadas na tabela.
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Determine o dia da ovulação e os dias da fase lútea , localizando o dia em que a temperatura subiu de temperaturas mais baixas para as temperaturas mais elevadas . Este dia é a ovulação e todos os dias após o dia da ovulação é o de fase lútea .
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Determinar a duração da fase lútea , contando o número de dias no gráfico após a ovulação . A ovulação pode ser adiada , fazendo com que o número de dias antes da ovulação para mudar cada mês; . Fase lútea , no entanto, deve ser o mesmo dentro de um ou dois dias
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Determine se sua fase lútea é normal. A maioria das mulheres têm uma fase lútea , que dura 12 a 16 dias. A fase lútea mais curta pode significar dificuldade de engravidar , como a implantação requer 10 dias de temperaturas mais elevadas para ocorrer. A mais de fase lútea normal, pode indicar gravidez.