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Controle Natural de Candida: Abordagens Holísticas para Equilíbrio e Alívio

A Candida ocorre naturalmente no corpo. Pode ser encontrada na boca, trato digestivo, vagina ou dobras da pele. Segundo a Native Remedies, a Candida não é prejudicial quando existe dentro do "equilíbrio sistêmico" do corpo. Mas quando a Candida começa a se multiplicar fora de controle, começa a infectar mais do que suas áreas designadas, causando sintomas desconfortáveis e dolorosos. O equilíbrio da Candida pode ser restaurado naturalmente através de dieta e até aromaterapia.

Dieta

Adotar uma dieta saudável pode ajudar a melhorar o sistema imunológico e restaurar o equilíbrio nutricional que alivia o crescimento excessivo de leveduras. O livro "Curando Doenças Cotidianas da Maneira Natural" sugere que você comece a gerenciar a Candida limitando a ingestão de alimentos processados, açúcar refinado e carboidratos.

Em vez disso, coma dois dentes de alho cru amassados ou finamente picados três vezes ao dia. Você pode até adicionar o alho a uma salada ou sopa se não quiser mastigá-lo cru. Segundo o Colon Health Advice, o alho contém alicina, um composto antifúngico, antibacteriano e antiviral. Comer iogurte com culturas vivas diariamente também pode ajudar a equilibrar a Candida.

Coma mais alimentos complexos de vitamina B, como vegetais de folhas verdes, arroz integral, peixes oleosos, frutos do mar, ovos, farinha de grãos integrais, frango, cordeiro, cebola, alho, ervilhas e feijões. Esses alimentos também contêm ferro, zinco, selênio e outras vitaminas e minerais que o corpo precisa para funcionar adequadamente e combater infecções.

Frutas, queijos, arroz integral e batatas assadas favorecem a infecção por Candida. Se consumidos, esses alimentos devem ser ingeridos em pequenas quantidades. Beba mais água, chás de ervas e suco de vegetais fresco. Beba menos leite e vinho. Comprometa-se a beber no máximo três bebidas cafeinadas por dia.

Aromaterapia

Certos óleos essenciais possuem propriedades antifúngicas e imunológicas para combater infecções e doenças. Esses óleos essenciais incluem óleo de melaleuca (tea tree) e óleo de lavanda.

O Colon Health Advice sugere usar óleo de melaleuca como ducha, misturando 3 gotas de óleo de melaleuca com água. Se você toma banhos, adicione 6 gotas de óleo de melaleuca e 2 gotas de óleo de tomilho doce ao seu banho. O livro "Curando Doenças Cotidianas da Maneira Natural" propõe aplicar 2 gotas de óleo de melaleuca em um "absorvente interno levemente umedecido". Deixe o absorvente na vagina por três a quatro horas.

A lavanda tem um aroma convidativo com o poder de resistir a doenças e infecções. The Herbs Place tem um remédio para Candida que envolve três óleos essenciais e uso de um óleo carreador ou de massagem. Coloque 30 gotas de óleo de lavanda, 15 gotas de óleo de mirra e 8 gotas de óleo de melaleuca em um frasco de óleo essencial. Complete o frasco com qualquer óleo carreador, como óleo de jojoba, e aplique levemente na área infectada.