Como tratar a Intoxicação Alimentar Sem Drogas

A intoxicação alimentar ocorre quando você come alimentos contaminados. Isso é mais provável de acontecer depois de comer carne , ovos ou produtos lácteos que contêm bactérias, como a E. Coli . Se você tem uma intoxicação alimentar , que são susceptíveis de experimentar pelo menos um dos seguintes sintomas desagradáveis de náusea , dores de estômago , diarréia , calafrios, vômito e fever.This está em contraste com uma intolerância alimentar ou uma alergia alimentar, que é específico para certas pessoas, devido a falta de enzimas ou de hormonas no corpo e provoca o seu sistema imune para responder ao alimento ou substância negativamente . Por exemplo, uma reação alérgica a alimentos pode causar uma pessoa a sair nas colmeias ou ter breathing.Drugs de dificuldade, até mesmo anti- náusea ou drogas anti- diarréia, são praticamente inúteis contra intoxicação alimentar , que é essencialmente uma infecção bacteriana. Leia abaixo para saber o que você pode fazer para ajudar a aliviar estes sintomas. Coisas que você precisa
Water Fotografia de brinde
galinha ou caldo de legumes
suplementos probióticos ou iogurte com Lactobacillus acidophilus ou Bifidus culturas vivas ( Leia o rótulo dos alimentos )
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Mantenha-se hidratado . Os efeitos da intoxicação alimentar vai desidratá-lo e fazer você se sentir pior. Beba água e outros líquidos , mas evite cafeína, que age como um diurético e solicitará a urinar com mais frequência . Beber apenas líquidos claros , como a galinha ou caldo de legumes . Quanto mais claro o líquido , mais a água que ele contém. Seu objetivo é substituir os líquidos que você perdeu por diarreia ou vómitos.
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Coma. Você provavelmente não vai querer , porque você não vai se sentir bem, mas você deve comer para manter sua energia para cima. Coma alimentos secos, como torradas ou biscoitos secos. O blander a comida é , o mais provável que você vai ser capaz de mantê-lo para baixo. Não coma alimentos picantes ou frutas , que wil ser difícil de digerir , enquanto estiver doente .
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Tome alguns suplementos probióticos ou comer iogurte com culturas vivas . Os probióticos são microorganismos vivos que são benéficos para o seu corpo e pode ajudar a prevenir ou tratar os sintomas causados pelas bactérias nocivas , incluindo o tipo que causam intoxicação alimentar. Eles também são apregoados por sua capacidade de estimular o sistema imunológico e prevenir infecções. Eles podem ser encontrados em formas de comprimido ou cápsula , mas também são encontrados em iogurte que contém culturas vivas da mesma. Iogurtes de marca que contêm culturas vivas geralmente especificá-lo em um rótulo e lojas de frozen yogurt tendem a apresentar tais informações em sinais . Tente ficar longe do tipo que contém uma grande quantidade de açúcar, pois isso pode irritar ainda mais seu estômago.
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Seja paciente . Pode demorar alguns dias para limpar as toxinas do envenenamento alimentar. Obter o máximo de repouso possível e abster-se de exercício extenuante até que você esteja bem novamente. Leia os avisos abaixo.