Como Corrigir Desequilíbrios Hormonais

O sistema hormonal é delicado. Imunidade baixa, troca de anticoncepcional, doenças, alimentação e sono podem causar desequilíbrios. Glândulas como tireoide e hipófise podem ficar lentas ou hiperativas. Com seu médico, identifique a causa e alivie os sintomas.

Passos para Identificação e Tratamento

1. Descarte o óbvio: menopausa e gravidez são causas principais. O médico investigará primeiro.
2. Faça exames: adrenais, tireoide, SOP, diabetes (insulina é hormônio). Localizar a causa é essencial.
3. Revise rotinas: sono insuficiente, dieta pobre, sedentarismo e fadiga enfraquecem imunidade e sabotam o sistema hormonal. Durma bem e exercite-se.
4. Analise a dieta: soja (fitoestrogênios), laticínios e carnes de animais tratados com hormônios afetam seus níveis. Podem causar fadiga, ganho de peso, puberdade precoce.
5. Terapias hormonais: após diagnóstico, o médico pode prescrever reposição ou bloqueadores. Requer monitoramento: pele seca, cabelo quebradiço, qualquer mudança deve ser registrada.
6. Anticoncepcional hormonal: pode regular o ciclo, mas não serve para todo desequilíbrio. Risco de AVC/infarto em fumantes >35 anos. Monitoramento de exames de sangue é crucial. Iniciar/parar o anticoncepcional também pode causar desequilíbrios temporários.
7. Revise outros medicamentos: efeitos colaterais ou interações podem ser a causa. Troca só sob supervisão médica.
8. Fitoterapia: fitoterapeuta experiente pode prescrever regime herbal. Ervas são potentes; doses erradas são perigosas. Use com reverência e conhecimento.