Como usar Maca

A planta maca é cultivada nas montanhas dos Andes do Peru . Depois é assada, a raiz da planta tem gosto de caramelo. Maca contém ácidos graxos essenciais e um alto teor nutricional . Ele é considerado uma espécie de potência nutricional quando se trata de estabilizar o corpo e ajudar mulheres e homens combater problemas físicos, bem como perda de memória. Diz a lenda que durante o Império Inca , os soldados consumido maca antes de ir para a guerra , porque isso lhes dava força e resistência ; no entanto, eles foram proibidos de tomá-lo em outras ocasiões , a fim de proteger as mulheres que haviam sido levados para o cativeiro de seus impulsos sexuais , que eram poderosos devido ao seu consumo de maca . Instruções
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Escolha entre tomar maca em forma de cápsula ou usando a forma de pó. Therootofthematter.ca informa que você pode tomar maca com ou sem o acompanhamento de alimentos; no entanto, se o seu sistema digestivo é sensível , você vai ser melhor tomá-lo com comida. Tablets e extratos também estão disponíveis, de acordo com macatalk.com (consulte Recursos) .
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Mix maca em um copo de água e beber em linha reta.
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Coloque o pó de maca em cereais, quente ou frio .
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Faça um shake de proteína ou um smoothie e colocar o pó de maca na mesma.
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Combine o pó de maca com suco de fruta , embora isso possa causar gases , de acordo com Therootofthematter.ca (consulte Recursos) .
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Compra maca orgânica. De acordo com squidoo.com , os campos nos Andes onde a maca é cultivado às vezes são contaminadas por minas da região. Se você comprar a maca não-orgânicos , você pode estar comprando um produto que tem mercúrio nele, e corre o risco de ficar de mercúrio ou envenenamento por chumbo (consulte Recursos) .