Como Equilibrar os Hormônios Femininos Naturalmente

A Importância do Equilíbrio Hormonal

Segundo o Instituto Internacional de Cura Holística, após os 25 anos, o estrogênio e a progesterona da mulher começam a ficar desequilibrados. Este desequilíbrio progride agressivamente para a perimenopausa — os anos que antecedem a menopausa — e durante a menopausa. Desequilíbrios nutricionais e toxinas do alto consumo de alimentos processados, refinados e artificiais podem resultar em desequilíbrio hormonal feminino. Suplementos nutricionais adequados podem estabilizar os hormônios femininos.

Suplementos Recomendados

1. Suplemento líquido de vitaminas e minerais

   Seu corpo é incapaz de se curar sem nutrientes. Um suplemento líquido de vitaminas e minerais pode curar nervos, ossos, coração, músculos, dentes, gengivas, pele, cabelo, unhas e sistema imunológico. Minerais têm propriedades altamente básicas que acalmam o corpo de dores de cabeça, dores musculares, tensão, nervosismo, ansiedade, raiva, insônia, pressão alta, medo e excesso de estrogênio.

2. Pó de cálcio e magnésio

   Vitaminas e minerais líquidos são um bom suplemento; no entanto, devem ser suplementados com cálcio e magnésio adicionais, que contêm minerais vitais para a cura. Cálcio e magnésio são necessários para o consumo geral de proteínas. Eles ajudam a curar músculos, ossos, tecidos inflamados e dormência e podem prevenir o câncer.

3. Vitaminas do complexo B

   Tome vitaminas do complexo B, que nutrem o cérebro e os nervos. Também ajudam na formulação de células sanguíneas, prevenindo anemia — falta de células sanguíneas saudáveis no corpo. Vitaminas do complexo B melhoram a circulação, memória, aprendizado e função cerebral. Impactam positivamente a resistência, energia e crescimento. São necessárias para o tônus muscular do coração e estômago.

4. Ômega 3 em cápsulas moles

   Os ácidos graxos ômega 3 contêm gordura boa de óleos vegetais, ao contrário dos ácidos graxos ômega 6, que têm gorduras saturadas perigosas de animais. Ômega-3 não causa ganho de peso nem problemas de saúde resultantes. Estabiliza hormônios, reduz inflamação e ajuda seu metabolismo a operar normalmente. O corpo não fabrica ômega 3 por conta própria; portanto, é necessário obtê-lo de suplementos ou peixes oleosos como salmão, sardinha ou cavala.

5. Dose diária de Aloe Vera (Aloe Immune)

   Comece com 2.000 mg; aumente gradualmente a dose conforme seu nível de tolerância. O Aloe Immune é particularmente eficaz em melhorar como o sistema imunológico responde a partículas estranhas no corpo. Reduz a quantidade de bactérias no seu corpo (micróbios) que podem causar doenças, rejuvenescendo-o enquanto combate micróbios. Pode ser usado para fortalecer os sistemas imunológico e hormonal, além de reduzir cistos e tumores.

6. Visite uma loja de produtos naturais

   Compre suplementos para equilibrar seus hormônios. Siga as instruções no frasco.

Nota Importante

Embora suplementos naturais possam ajudar, sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer regime de suplementação, especialmente se você tiver condições médicas pré-existentes ou estiver tomando outros medicamentos.