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Entendendo o Desequilíbrio Hormonal em Mulheres: Sintomas e Causas

À medida que as mulheres envelhecem, os processos necessários para garantir um equilíbrio hormonal saudável tornam-se menos eficazes. Como resultado, mulheres com sintomas de distúrbio hormonal são a norma, não a exceção. Fatores externos como estresse, dieta, exercício e poluentes ambientais agravam ainda mais esses sintomas. Problemas físicos e psicológicos podem ocorrer conforme os níveis hormonais mudam no corpo.

Identificação

Hormônios são mensageiros químicos que atuam no nível celular. São necessários para o funcionamento normal do corpo, afetando crescimento, desenvolvimento e níveis de energia. São secretados pelas glândulas do sistema endócrino. Movem-se pela corrente sanguínea, aguardando que células próximas os reconheçam. Cada químico é desenhado para trabalhar com certos tipos de células. Afetam as células ativando-as, desencadeando reações e processos químicos específicos. Distúrbios hormonais ocorrem quando há desequilíbrio de certo químico no sistema.

Função

O tipo mais comum de desequilíbrio hormonal ocorre em mulheres próximas à menopausa, porém distúrbios podem aparecer já no final dos 20 anos. Os dois principais hormônios no corpo da mulher são estrogênio e progesterona. Desequilíbrio em qualquer um pode resultar em sintomas desagradáveis. Níveis de estrogênio e progesterona variam mensalmente dependendo da idade, estresse, exercício, nutrição e se a ovulação ocorre naquele mês.

Sintomas

Sintomas de distúrbio hormonal incluem depressão, ansiedade, dores de cabeça, ganho de peso, retenção hídrica e osteoporose. Como hormônios regulam diversos processos corporais, os efeitos de um desequilíbrio podem ser abrangentes. Uso de pílulas anticoncepcionais, exposição a gases de escape, estresse e dieta rica em alimentos ultraprocessados são possíveis causas. Frequentemente, é o excesso de estrogênio que causa esses sintomas.

O Ciclo Menstrual

Em um ciclo menstrual de 28 dias, o estrogênio é produzido nos primeiros 10 a 12 dias. A menos que a ovulação ocorra no meio do ciclo, nenhuma progesterona será produzida. No dia 28, ambos os níveis caem e a menstruação ocorre. A presença de progesterona equilibra os efeitos do estrogênio. Com o envelhecimento, a probabilidade de ovular num dado mês diminui. Quando isso acontece, o estrogênio se torna o hormônio dominante, já que nenhuma progesterona é secretada. Este excesso de estrogênio explica os sintomas do desequilíbrio hormonal.

Depressão

Desde meados do século XIX, mulheres recebiam o diagnóstico de melancolia involutiva para explicar mudanças emocionais antes, durante e após a menopausa. Muitas eram submetidas a histerectomias para reduzir a probabilidade de desequilíbrio hormonal. A incidência de depressão nos anos perimenopáusicos é sintoma comum de distúrbio hormonal. Como hormônios afetam todos os processos corporais, não é incomum que um desequilíbrio impacte o sistema nervoso. Fatores psicológicos manifestam-se como perda de energia e motivação, depressão, oscilações de humor e sensibilidade emocional.