Quais são os tratamentos para a menopausa masculina

? Menopausa masculina é uma condição hormonal associado ao envelhecimento , dieta, privação de sono e estresse. De acordo com o mayoclinc.com , menopausa masculina também é chamada de andropausa , a deficiência de testosterona ou deficiência androgênica e é causada por uma diminuição nos níveis de testosterona. Ele pode começar tão cedo quanto 30 anos de idade e por faixa etária de 70 níveis de testosterona podem ter diminuído em até 50 por cento. Sintomas da menopausa masculina incluem diminuição da musculatura , aumento da gordura corporal, distúrbios do sono , falta de desejo sexual , infertilidade, ginecomastia ( mamas masculinas ) e depressão. Os tratamentos para a menopausa masculina pode ajudar a aliviar alguns destes sintomas . Reposição de testosterona ( TRT)

terapia de reposição de testosterona irá ajudá-lo a restaurar os níveis de testosterona ao normal. Andrology.com sugere ter uma FAT ou teste de testosterona livre disponível para determinar se os nossos níveis de testosterona são baixos o suficiente para ser considerado para este tratamento. O seu médico provavelmente vai fazer um hemograma completo, incluindo o reto , fígado , doenças cardiovasculares e exame de próstata antes de recomendar o tratamento. A terapia com testosterona pode ser entregue através de um gel de testosterona ou remendo mucoadesivo , implante , por via oral ou através de injecção intramuscular . Dosagens e tempo em uso de medicações são dependentes em seus níveis de deficiência de testosterona e resposta ao tratamento. Porque a reposição de testosterona pode levar um risco aumentado de câncer de próstata , é necessário ter aumentado exames de próstata , enquanto durante o tratamento TRT .

Dieta

As mudanças dietéticas podem aliviar os sintomas de menopausa masculina . Um estudo realizado pelo Centro de Longevidade em Manchester Connecticut descobriu que os homens que tratavam os sintomas, incluindo vitaminas C e E , bem como de zinco na dieta ajudam a estimular o desejo sexual . Além disso, ervas e aminoácidos como puama muira e l -arginina, respectivamente , contribuirão para uma libido melhorada.

Estilo de vida

desequilíbrios de testosterona pode ser exacerbado por hábitos de vida , tais como o excesso de consumo de álcool e obesidade. Beber excessivamente e com excesso de gordura podem levar a um aumento da enzima aromatase, que diminui a função do fígado e pode levar à conversão de um excesso de testosterona em estradiol ( estrogénio ) . Isto pode conduzir a um desequilíbrio hormonal de estrogénio devido à superprodução que irá causar sintomas de menopausa masculina . Para tratar os sintomas da menopausa , eliminar o álcool e excesso de gorduras saturadas de sua dieta. Além disso, começar um programa de exercícios que inclui treinamento de força e cardiovascular pelo menos três dias por semana, durante 30 a 60 minutos por sessão para a perda de peso.
Estresse e sono

a privação do sono pode diminuir os níveis testoserone e condições, tais como a apnéia do sono ou insônia devem ser abordadas a fim de ajudar a diminuir os sintomas da menopausa masculina. Além disso , o stress pode conduzir a níveis mais baixos de testosterona . O tratamento para os sintomas deve incluir 8 a 10 horas de sono por noite para evitar a andropausa relacionados ao sono . Além disso, a prática de atividades que vão ajudar você a aliviar o estresse , como yoga e meditação.