Alívio dos Sintomas da Menopausa: Opções de Tratamento

Menopausa = ausência de menstruação por 12 meses + falência ovariana. Mudanças hormonais causam sintomas físicos/emocionais. Tratamentos tornam a transição mais suportável.

Terapia Hormonal (TH/HT)

• Estrogênio ± progestina (se útero presente) — repõe estrogênio;
• Alivia fogachos e secura vaginal;
• Riscos: ↑ IAM, AVC, câncer de mama (estudo WHI);
• Decisão individualizada: riscos vs. benefícios com seu médico;
• Creme vaginal de estrogênio: seco vaginal (diário 2 sem, depois 1–2×/semana).

Medicamentos Não-Hormonais

• ISRS/IRSN (fluoxetina, sertralina): fogachos + sintomas emocionais;
• Bifosfonatos (ác. zoledrônico/risedronato): osteoporose (estrogênio baixo → perda óssea);
• Clonidina (comprimido/adesivo): fogachos (original: hipertensão); colaterais: boca seca, sonolência, tontura.

Medidas Caseiras

• Evite gatilhos: bebidas quentes, comidas picantes, álcool, calor excessivo;
• Dieta saudável + exercício regular → ↓ estresse;
• Lubrificantes vaginais OTC (ex.: KY) para dispareunia;
• Vitamina E e Cimicifuga (black cohosh) — uso popular, evidência científica limitada;
• Sempre discuta suplementos/exercício/dieta com seu médico.