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Remédios Caseiros Eficazes para Hemorroidas: Alívio e Prevenção

Hemorroidas = veias retais/anais inflamadas e dilatadas. Sangramento, prurido, dor, desconforto. Internas ou externas (mais sintomáticas). Causas: constipação, gravidez (útero comprime veias), esforço evacuatório prolongado. Respondem bem a tratamento domiciliar.

1. Aumente Fibras e Hidratação

• Evita constipação (piora/hemorroida);
• Fibras: frutas frescas, brócolis, feijões, grãos integrais;
• Suplemento de fibra (psyllium) se necessário;
• + Líquidos + exercício (caminhada 20–30 min estimula evacuação — Harvard Health);
• Não ignore vontade de evacuar — segurar endurece fezes → esforço.

2. Banho de Assento Morno (Sitz Bath)

• 10–15 min, 2–3×/dia (bacia plástica no vaso ou banheira com poucos cm de água);
• Alivia prurido/dor, higieniza;
• Secar com toque suave (toalha ou secador frio) — não esfregar.

3. Tratamento Tópico

• Cremes/pomadas/supositórios OTC com corticosteroide ou hamamélis (witch hazel);
• Compressa de gelo (minutos) → alívio imediato da dor/edema;
• Analgésico oral: paracetamol, dipirona, ibuprofeno (temporário).

4. Assento Almofadado (Donut)

• Sentar prolongado piora hemorroidas;
• Almofada em anel (donut) alivia pressão sobre região anorretal;
• Previne novas crises.

Quando Procurar Médico

• Sangramento abundante/persistente;
• Dor intensa não controlada;
• Trombose hemorroidária (dor aguda + nódulo azulado);
• Sintomas >1 semana sem melhora.