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Sinais Comuns da Menopausa

Fatos

Menopausa confirmada após 12 meses sem menstruação. Ovários param → queda de estrogênio. Média: 50 anos (45–55). Perimenopausa: ciclos irregulares, fogachos eventuais, secura vaginal, ganho de peso, oscilações de humor, insônia. Inicia até 10 anos antes.

Sintomas Temporários

Queda de estrogênio/progesterona → oscilações de humor, fogachos (face/pescoço, suor), suores noturnos (mais intensos, molham roupa/lençol). Não prejudiciais; diminuem com adaptação hormonal.

Mudanças Corporais Persistentes

Sem tratamento/proatividade: ganho de peso, atrofia vaginal (dispareunia), perda de libido, osteoporose. Possíveis: hirsutismo facial, queda de cabelo, atrofia uretral (urgência/incontinência urinária), acne adulta, lapsos de memória.

Significado Clínico

Sintomas incômodos, mas perda óssea é séria → osteoporose/fraturas. Densitometria óssea recomendada.

Opções de Tratamento

• TH (Terapia Hormonal) se indicada pelo médico.
• Lubrificantes para dispareunia.
• Fitoterápicos (ex.: cimicífuga) – evidência limitada para fogachos/suores.
• Cálcio + vitamina D para ossos.
• Medicação para reconstrução óssea conforme densitometria.