Sinais Pré-Menstruais: 12 Indicadores Comuns de Que a Menstruação Está se Aproximando

• Alterações de humor (irritabilidade, tristeza)
• Inchaço abdominal
• Sensibilidade nos seios
• Cólicas/dor lombar
• Dor de cabeça/enxaqueca
• Fadiga
• Alterações intestinais (prisão de ventre/diarreia)
• Desejos alimentares
• Acne/alterações na textura da pele
• Sangramento pré-menstrual
• Sangramento de nidação (se concebendo)
• Espessamento/turbidez do muco cervical

Nem todas experimentam todos; acompanhe seu padrão. Consulte um clínico se os ciclos forem erráticos ou os sintomas graves.