Prevenção Natural da menstruais Enxaqueca

Não é incomum para muitas mulheres a relatar dores de cabeça ou enxaquecas intensas durante o seu ciclo menstrual . Enxaqueca menstrual pode ser um grande problema , além de outras doenças associadas ao seu período. Normalmente, estas enxaquecas são causadas pela intensa mudança de hormônios no seu corpo. Por causa da onda de hormônios cada mês , algumas mulheres são suscetíveis a experimentar enxaquecas. Para lidar com eles, você pode optar por tomar comprimidos , mas algumas mulheres preferem métodos mais naturais . Tratar menstruais Enxaqueca

Começando com a compreensão de por que as enxaquecas ocorrer é um passo na direção de corrigi-los . Uma das principais causas da enxaqueca menstrual é um desequilíbrio entre a quantidade de estrogênio e progesterona. Algumas mulheres são geneticamente predispostas a ter um desequilíbrio mais acentuado do que outras mulheres , o que pode causar a TPM mais graves , enxaquecas, ou outras doenças durante ovulation.To ajuda facilidade isso naturalmente , tente mudar sua dieta. Uma dieta com uma quantidade diminuída de aditivos artificiais, açúcar refinado , ou alimentos processados pode limpar seu corpo de algumas das toxinas tais coisas se acumulam . Uma vez que você tenha obtido aqueles fora de sua dieta , pode ajudar a desintoxicar o seu corpo com produtos de limpeza . Você pode encontrar os agentes de desintoxicação em lojas de alimentos saudáveis.

Se você quiser levar algum tipo de ervas para ajudar com enxaquecas , tente butterbur ou matricária . Ambos têm sido comprovada para ajudar a reduzir os sintomas de dor de cabeça . Feverfew pode ser encontrada em forma de chá on-line , se você preferir . A soja é um outro tratamento natural para enxaqueca que tem sido usado por muitos anos. Outra alternativa é obter creme de progesterona ou patches para tentar e até mesmo fora eventuais desequilíbrios . Pergunte ao seu médico para estes, se você sentir que você precisar deles.