O que é natural Cortisol

? Cortisol é um hormônio humano excretados pela glândula pituitária no cérebro. O cortisol é muitas vezes chamado de " hormônio do estresse ", porque ajuda o corpo a responder a solicitações externas e internas. Estresse

Os níveis de cortisol aumentar durante períodos de estresse , ajudando o corpo a obter energia e manter a homeostase . Altos níveis de cortisol pode ser útil se for necessária uma resposta de luta ou fuga , mas pode ser prejudicial durante longos períodos.

Cortisol Efeitos

De acordo com a Enciclopédia Columbia , níveis elevados de cortisol pode causar a função imune suprimida, ganho de peso abdominal , problemas de memória e resistência à insulina.
ganho de Peso

cortisol libera energia em glicogênio hepático e tecido muscular do corpo . Se a energia do corpo é proveniente dessas fontes, açúcares de entrada não são usados, e serão armazenadas como gordura , especialmente ao redor da face e tronco.
Reduzir cortisol

Stress aumenta os níveis de cortisol e atividades de relaxamento pode diminuir os níveis de cortisol. Risos , música calma e exercícios leves podem ajudar a níveis mais baixos de cortisol .
Uso medicinal

Em casos como reações alérgicas ou doenças do sistema imunológico , o cortisol pode ser utilizada medicinalmente para reduzir a inflamação local , bloqueando a liberação de histamina . Cortisol uso para fins medicinais é também chamado de hidrocortisona.