O efeito colateral menos problemático de usar progesterona demais é sonolência. Efeito de curto prazo causado por usar muito creme de uma vez, não por acúmulo no sistema.
Se você se sente cansada ou boceja muito no creme, sinal de que deve falar com profissional de saúde. Ele pode reduzir dosagem após testes apropriados.
Muitas mulheres iniciam tratamento com creme de progesterona por sintomas de progesterona baixa: fadiga, sensibilidade mamária, libido baixa, inchaço, oscilações de humor, cansaço, secura vaginal. Se níveis hormonais não são monitorados, creme pode acumular no sistema e, subitamente, estes sintomas retornam.
Não se automedique. Como sintomas de progesterona baixa e alta são idênticos, única forma de saber se tem muito ou pouco é testar níveis hormonais com profissional médico. Se acha que progesterona ainda está baixa e toma mais, mas nível não está baixo, só piora o problema.
Um dos efeitos colaterais mais extremos de progesterona natural em excesso é disrupção da função adrenal. Suas adrenais, glândulas acima dos rins, produzem hormônios de "luta ou fuga", como cortisol. Segundo Dr. Joseph Mercola, cuja terapia hormonal natural ajudou fundamentar visões médicas atuais: "Quando usa o creme pela primeira vez, não há problema pois estoques de gordura estão muito baixos. Mas com o tempo, creme acumula e contribui para disrupção nos hormônios adrenais como DHEA, cortisol e testosterona."
É sua visão, e de outros (WomentoWomen.com), que questões adrenais devem ser sempre abordadas antes de adicionar creme de progesterona natural. Em muitos casos, resolver questão adrenal subjacente torna creme desnecessário.