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O que cortisol e testosterona têm em comum

Assemelhando-se a máquinas finamente ajustadas, corpos humanos dependem de condições ideais para funcionar suavemente. Ao impartir sensação de bem-estar, a proporção correta cortisol/testosterona garante desempenho mental e físico máximo.

Cortisol

• Produzido pelo córtex adrenal, cortisol desempenha papéis importantes no metabolismo de glicose e regulação do sistema imune. Em excesso, efeito prejudicial na saúde.

Testosterona

• Produzida principalmente por células de Leydig nos testículos masculinos e ovários femininos; glândulas adrenais também produzem pequenas quantidades. Entre muitas funções, testosterona ajuda desenvolvimento de órgãos reprodutivos em homens e constrói massa óssea e muscular em mulheres.

Semelhanças

• Ambos cortisol e testosterona enquadram-se na categoria de hormônios esteróides. Hormônios esteróides suportam e auxiliam várias funções fisiológicas-chave do corpo.

Significado

• Estresse afeta equilíbrio delicado entre cortisol e testosterona. Conforme cortisol aumenta em resposta a estresse/ansiedade, testosterona diminui correspondentemente. Níveis cronicamente altos de cortisol não controlados podem atrapalhar crescimento normal e processos reprodutivos suprimindo testosterona por longos períodos. Além disso, alta proporção cortisol/testosterona pode levar a condições fatais como doença cardíaca.

Considerações

• Testosterona, esteróide anabólico, constrói massa muscular e suporta função reprodutiva. Em excesso, cortisol, esteróide catabólico, faz o oposto: enfraquece músculos e reduz capacidades de desempenho.