Como Aumentar a Temperatura Basal na Fase Lútea

Fase Lútea e Fertilidade

Fase lútea = período após ovulação, antes da menstruação. Progesterona (corpo lúteo) eleva temperatura basal após ovulação. Fase lútea curta/anormal (<10 dias) → risco aborto precoce. Aumentar temperatura basal para estender fase lútea ↑ chances de gravidez e ↓ risco perda gestacional.

Itens Necessários

• Vitamina B6
• Creme de progesterona natural
• Receita para suplementos de progesterona
• Receita para Clomid (citrato de clomifeno)

Protocolo

1. Converse com seu médico sobre preocupações com fase lútea.
2. Vitamina B6 (200 mg/dia): Aumenta dias com temperatura basal alta, alivia TPM, diminui enjoo matinal.
3. Creme de progesterona natural: Cada ciclo da ovulação até menstruação. Siga instruções da embalagem.
4. Progesterona prescrita: Se creme ineficaz, médico pode prescrever pílula, supositório, gel ou injetável.
5. Clomid (citrato de clomifeno): Dose prescrita na 1ª fase do ciclo → ovulação saudável e nível adequado de progesterona na fase lútea.