Pressão Arterial Normal para uma Mulher de 37 Anos: Diretrizes da AHA

Pressão Arterial Alvo

De acordo com a American Heart Association, uma leitura de pressão arterial normal para uma mulher de 37 anos é inferior a 120/80 mm Hg.

O Que os Números Significam

• Sistólica (número superior): Abaixo de 120 mm Hg – pressão quando o coração bate.
• Diastólica (número inferior): Abaixo de 80 mm Hg – pressão quando o coração repousa entre os batimentos.

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Dicas de Monitoramento

• Meça no mesmo horário todos os dias, após descansar 5 minutos.
• Use um braçadeira de braço superior validada.
• Registre as leituras para compartilhar com seu provedor de saúde.