Causas reversível de hipertensão arterial

pressão arterial alta , também conhecida como hipertensão, é normalmente causado por problemas corrigíveis , como má alimentação , sedentarismo, certos medicamentos , tabagismo, cafeína excessiva e abuso de drogas. A pressão arterial elevada pode causar complicações graves, tais como ataque cardíaco e acidente vascular cerebral , por isso é importante fazer todas as alterações necessárias para baixar a pressão arterial . Por vezes, os medicamentos podem também ser usados para ajudar a baixar a pressão sanguínea quando combinado com as mudanças no estilo de vida necessárias . Dieta

Uma dieta rica em gorduras e sódio é uma causa reversível de hipertensão arterial. Uma dieta pobre consiste em comer um monte de frituras , alimentos processados e pré-embalados lanches . Eventualmente, este tipo de dieta vai levar a pressão arterial elevada , bem como vários outros problemas de saúde . Quando sua dieta está causando pressão alta, é importante tomar as medidas necessárias para mudar isso. Muitas vezes , a mudança para uma dieta saudável, bem equilibrada irá baixar a pressão arterial sem a necessidade de qualquer medicação.
Sedentarismo

As pessoas que não se exercitam com freqüência e sentam a maior parte do dia, são consideradas como tendo um estilo de vida sedentário . Um estilo de vida sedentário é uma causa reversível de hipertensão arterial. Se você começar a se exercitar regularmente , há uma boa chance de que sua pressão arterial diminui , sem a necessidade de qualquer medicação.

Certos medicamentos

certos medicamentos pode causar pressão alta , e eles também são uma causa reversível de hipertensão arterial. Estes medicamentos incluem certos analgésicos over-the -counter dor , pílulas anticoncepcionais , descongestionantes, remédios para o resfriado e até mesmo alguns medicamentos de prescrição. Se tiver pressão alta devido a um medicamento , fale com o seu médico se pode mudar a medicação. Uma vez que o medicamento é ligado , a pressão arterial diminui muito provavelmente , sem a necessidade de qualquer medicação adicional .
Fumadores

Fumar pode causar pressão alta , mas é também uma causa reversível de hipertensão arterial. Se você é um fumante, tomar as medidas para sair. A nicotina pode aumentar a pressão sanguínea e pode assim os danos que o fumo faz para o corpo . Uma vez que você parar de fumar, a pressão arterial diminui muito provavelmente , sem qualquer medicação .
Cafeína excessiva

cafeína em excesso pode causar pressão alta , e é também um corrigível causa da pressão arterial elevada. A cafeína é um estimulante , por isso, quando é consumido em grandes quantidades , pode elevar a pressão arterial . Bebidas comuns e alimentos que contêm cafeína incluem chocolate, café, chás e muitos refrigerantes. Ao diminuir a ingestão de cafeína , você também vai ajudar a baixar a pressão arterial .
Drogas Abuso

abuso de drogas pode causar pressão alta , mas é também um corrigível causa da pressão arterial elevada. Drogas como a cocaína e as anfetaminas aumentam a pressão arterial porque são estimulantes. A pressão arterial elevada , muitas vezes torna-se menor após abuso de droga é interrompido .