Como exercício, enquanto em Medicação Pressão Arterial

A pressão arterial elevada (hipertensão) é uma condição relativamente comum que aumenta o risco de doenças cardíacas , tais como acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. Os sintomas podem incluir dores de cabeça e tonturas, mas a maioria dos casos não há nenhum em tudo , fazendo a pressão arterial elevada de " assassino silencioso". Enquanto o exercício pode ser usado em conjunto com medicamentos de prescrição para o tratamento de problemas de pressão arterial , tome cuidado ao combinar os dois para evitar complicações. Instruções
Exercício em Meds Pressão Arterial
1

Consulte o seu médico supervisor para discutir as ramificações de combinar o exercício com os seus medicamentos para pressão arterial . Explique o tipo de exercício que você pretende executar e sua freqüência e duração. O médico pode aconselhá-lo a tomar (ou não tomar) a sua medicação em determinados momentos. Cada caso é único , por isso, o seu médico deve ter a palavra final.
2

Escolha atividades de intensidade moderada , tendo em conta as suas capacidades físicas atuais. Atenha-se atividades como caminhada rápida ou treinamento com pesos sub- máxima.
3

Preste atenção ao seu corpo para todos os sinais de que algo está errado. Fique atento para qualquer sintoma anormal ou inesperadas, tais como tonturas, fadiga ou sensação de mal-estar . Sempre ouvir a sua cabeça em vez de seu ego.