Musicoterapia para redução da pressão arterial

De acordo com a Associação Médica Americana, a musicoterapia é um tratamento aceito concebido para promover a saúde eo bem-estar de pacientes com distúrbios físicos, emocionais ou cognitivas. Musicoterapeutas treinados e licenciados prescrever um regime usando exercícios musicais, incluindo ouvir, cantar ou tocar para 45 a 60 minutos . A musicoterapia é eficaz na redução do estresse , manutenção da pressão arterial saudável e controle da dor . Significado

Em 2005, os Centros de Controle de Doenças informou que 32 por cento dos americanos com mais de 20 anos de idade tem hipertensão . Hipertensão é comumente conhecido como o " assassino silencioso ", com alguns sintomas externos , e pode levar a um acidente vascular cerebral ou um ataque cardíaco.
Causas

Médicos comumente exortar um mudar de vida, porque a pressão arterial elevada é normalmente acompanhado por fatores agravantes , como o stress , a obesidade , a má alimentação ea falta de exercício . Estresse agudo repetida , bem como o estresse crônico pode contribuir para doenças cardíacas e hipertensão.
Potencial

Gerir o stress utilizando musicoterapia pode ajudar a diminuir sangue pressão , contribuindo para bem-estar geral e boa saúde.
Potencial

Engajar-se em exercícios terapêuticos da música afeta o sistema cardiovascular. Na edição de Abril de 2006, "Coração ", o Dr. L. Bernardi informa que o sistema cardiovascular pode acelerar ou desacelerar, dependendo das características da música.
Especialista introspecção

Dr. L. Bernardi também acha que faz uma pausa entre as notas musicais estão ligadas a uma diminuição da freqüência cardíaca e pressão arterial. Estes resultados destacam os benefícios da musicoterapia na manutenção da pressão arterial normal.
Aviso

Consulte o seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro tratamento. A hipertensão é uma doença grave que pode levar a um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco .