O que é um ritmo normal ao tirar a pressão arterial

A leitura da pressão arterial diz-lhe dois números importantes : a pressão sistólica e diastólica. Um terceiro número, sua taxa de pulso --- o número de vezes que o coração bate por minuto --- também ajuda a determinar a sua saúde geral . Função
Lesões e causas ambientais podem afetar o seu ritmo cardíaco .

Quando o coração bombeia o sangue através das artérias , as artérias se expandem e contraem . Seu batimento cardíaco informa o ritmo do seu coração e da força do seu pulso .
Atletas Efeitos
Elite pode ter uma freqüência cardíaca entre 28 a 40 bpm.

Fatores como a sua idade, sexo e gênero afetam o seu ritmo cardíaco . As fêmeas 12 e mais geralmente têm taxas de coração mais rápidas do que os machos. A freqüência cardíaca também oscilam devido às emoções , temperatura, altitude , exercício e doença.
Normal Frequência Cardíaca
Quando o coração bate , ele empurra o sangue por todo o corpo.

De acordo com a American Heart Association , uma gama de 50 a 100 batimentos por minuto ( BPM ) é normal . Fisicamente mulheres fit vai medir menos de 70 BPM ; . Homens fisicamente apto , a menos de 60
Aviso
manutenção de um ritmo cardíaco saudável é vital para os idosos .

frequências cardíacas dos idosos sedentários podem ir acima de 100 BPM , de acordo com dados da American Heart Association , que diz que as pessoas com freqüência cardíaca acima de 70 BPM têm um maior risco de ataque cardíaco .
Prevenção /Solução
atividade física
consistente fortalece o coração .

A American Heart Association recomenda exercitar por 30 minutos por dia, cinco dias por semana , para promover uma taxa de coração saudável.