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Entender a Hipertensão Arterial: Sintomas, Riscos e Prevenção

A hipertensão arterial (HA), também chamada de pressão alta, é uma condição perigosa que pode causar diversos problemas, incluindo insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral (AVC). A HA pode causar dores de cabeça, mas frequentemente é assintomática. Segundo o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue, aproximadamente um em cada três adultos americanos tem HA.

Fatores de risco

Os fatores de risco para HA incluem histórico familiar de hipertensão, idade avançada, sedentarismo e dieta inadequada, especialmente com excesso de sal.

Perigos da hipertensão

A pressão arterial refere-se à força do sangue contra as paredes das artérias enquanto o coração bombeia. O aumento desta força pode levar a AVCs, insuficiência cardíaca, doença arterial coronariana, aneurismas, cegueira ou insuficiência renal.

Sintomas

A HA é geralmente assintomática, ou seja, não apresenta sintomas. Algumas pessoas podem experimentar dores de cabeça.

Medição da pressão arterial

A pressão arterial é medida com um esfigmomanômetro (aparelho de pressão). Como a pressão pode variar com movimento, estresse e ingestão alimentar, serão necessárias várias medições se houver suspeita de HA.

Importância do diagnóstico precoce

É fundamental conhecer sua pressão arterial, mesmo que se sinta saudável. Muitas pessoas têm HA por anos sem saber. Mesmo sem sintomas, a pressão alta pode estar danificando seu corpo.

Prevenção

Previna a HA com alimentação saudável, exercícios regulares, perda de peso se necessário, não fumar e controle do estresse.