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Fatores de Risco para Hipertensão

Visão Geral

Segundo o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue (NHLBI), aproximadamente um em cada três adultos nos EUA sofre de hipertensão. A pressão arterial é a força que o sangue exerce nas paredes das artérias. Diversos fatores de risco podem levar a um aumento permanente da pressão.

Principais Fatores de Risco

Idade

O risco aumenta com a idade. Homens acima de 45 anos e mulheres acima de 55 anos têm maior probabilidade de desenvolver hipertensão.

Peso

Estar acima do peso ou obeso aumenta o volume sanguíneo necessário para oxigenar os tecidos. O IMC (Índice de Massa Corporal) ajuda a determinar se o peso está dentro dos limites saudáveis para idade e altura.

Raça

Tanto o NHLBI quanto a Mayo Clinic concordam que afro-americanos têm maior probabilidade de desenvolver hipertensão que caucasianos ou hispano-americanos. Também são mais suscetíveis a doenças relacionadas: AVC, doença arterial coronariana e insuficiência renal. As causas podem ser genéticas, ambientais ou ambas. Afro-americanos respondem diferentemente a medicamentos para pressão alta, e africanos com estilo de vida tradicional têm menor incidência que seus pares americanos.

Gênero

Antes dos 45 anos, homens têm maior risco. Entre 45-54 anos, o risco se iguala. Após 55 anos, mulheres têm maior risco, possivelmente devido à menopausa. Não há razão clara para a maior susceptibilidade masculina antes dos 45.

Hábitos de Exercício

Pessoas sedentárias têm maior risco. Isso relaciona-se à obesidade e à função cardíaca: o coração é um músculo que, sem exercício, pode adoecer. Pessoas inativas têm frequência cardíaca mais alta, forçando o coração a trabalhar mais e aumentando a tensão nas artérias.

Hábitos Alimentares

Dietas ricas em sódio e pobres em potássio aumentam a pressão. O álcool eleva temporariamente a pressão, e o uso crônico leva a períodos prolongados de hipertensão.

Estresse

O estresse causa picos temporários, mas os efeitos a longo prazo desses picos não são claros (Mayo Clinic).

Condições Pré-existentes

Doenças cardíacas, colesterol alto, diabetes, doença renal e apneia do sono aumentam o risco de hipertensão.

Histórico Familiar

Se há histórico familiar de hipertensão ou doença cardíaca, seu risco aumenta.