Como Tratar Hepatite C com Nutrição

A hepatite C é condição crônica que afeta o fígado. Não há cura apenas com dieta, mas a alimentação correta melhora a saúde hepática. Dieta ruim piora o fígado, aumentando risco de cirrose. Pacientes com hepatite C têm maior chance de diabetes se mantiverem dieta inadequada.

Itens Necessários

• Vegetais
• Frutas
• Carnes magras

Diretrizes Nutricionais

1. Elimine alimentos muito gordurosos. Evite frituras. Troque hambúrguer e batata frita por salada ou sanduíche de frango grelhado.
2. Reduza sódio. Crucial se houver cirrose por hepatite C avançada. Sódio retém líquido em membros e abdômen (ascite), agravando complicações.
3. Priorize vegetais, frutas e carnes magras. Segundo o Departamento de Assuntos de Veteranos (EUA), dieta rica nesses alimentos melhora a função hepática na hepatite C.
4. Limite álcool. Como a hepatite C afeta o fígado, álcool acelera progressão da doença. Abstinência total é ideal.
5. Controle calorias diárias. Excesso de peso piora sintomas e eleva risco de cirrose. Não ultrapasse 2.000 kcal/dia (alimentos + bebidas).

Dica extra: Consulte nutricionista para plano individualizado. Pequenas mudanças consistentes fazem grande diferença a longo prazo.