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O que Fazer para um Golpe de Calor Leve

Causas

A insolação é causada por exposição a altas temperaturas por períodos prolongados, particularmente em alta umidade. A desidratação contribui para a insolação. A insolação pode se desenvolver gradualmente, mas frequentemente os sintomas não são reconhecidos até se tornar uma emergência médica.

Insolação Leve

A insolação, uma forma de hipertermia, resulta de temperatura corporal anormalmente elevada. A insolação, mesmo casos leves, deve ser tratada por um profissional médico, pois pode ser fatal.

Tratamento

Descanse em área fresca e sombreada até a ajuda chegar. É importante reidratar o corpo dando bastante fluidos (como água ou bebidas esportivas) que podem ajudar a repor alguns dos eletrólitos e sal perdidos através do suor. Bebidas que contêm álcool ou cafeína não são recomendadas para vítimas de insolação. Pode ser útil remover ou afrouxar roupas para conforto. Se possível, esfregue o corpo com água morna. Mover a pessoa para um ambiente mais fresco ajuda, assim como usar um ventilador para manter ar fresco movendo sobre a pele.

Sintomas

Sintomas de insolação leve são vômito, náusea, fadiga, fraqueza, cãibras musculares e tontura. Insolação mais grave causa temperatura corporal alta, ausência de suor, erupção cutânea, confusão, comportamento estranho, pulso rápido, dificuldade para respirar, alucinações, desorientação, agitação, convulsão e coma.

Maior Risco

Insolação é mais provável para bebês, idosos, atletas e aqueles fazendo trabalho pesado ao ar livre.