Primeiros Socorros para Exaustão pelo Calor e Insolação: Protocolo Militar

Resfriamento imediato e agressivo salva vidas em doenças relacionadas ao calor.

Continuação Exaustão pelo Calor → Insolação

• Exaustão pelo calor: Sudorese profusa, fraqueza, náusea, dor de cabeça, taquicardia, temp <104°F (40°C), status mental normal.
• Insolação: Disfunção do SNC (confusão, convulsões, coma), pele quente/seca (anidrose) ou sudorese, temp ≥104°F, risco de falência multiorgânica. Emergência médica.

Ações Imediatas (Memorize: "COOL")

1. Chame para evacuação médica / 911 imediatamente.
2. Offload gear: Remova uniforme, capacete, armadura, botas.
3. Onset de resfriamento – melhor: imersão em água fria (CWI) (35–59°F / 2–15°C) do pescoço para baixo; se indisponível: lençóis de gelo, toalhas frias úmidas rotacionadas q2min, ventilação, soro frio IV.
4. Leite deitado, eleve as pernas (a menos que vômito/risco de aspiração → posição de recuperação).

Medidas Adicionais

• Monitore temp central (retal padrão-ouro), sinais vitais, status mental q5min.
• Se consciente e não vomitando: fluidos orais frios (água, solução eletrolítica).
• Não dê antipiréticos (paracetamol, AINEs)—ineficazes, risco hepatotóxico.
• Continue resfriando até temp central <102°F (38.9°C) ou EMS assumir o cuidado.

Prevenção (Foco Militar)

• Categorias de calor (WBGT) ciclos trabalho/descanso, cronogramas de hidratação
• Aclimatação (10–14 dias de exposição progressiva)
• Ajustes de uniforme, coletes de resfriamento, sombra
• Sistema de companheiro, verificações de líderes
• Reconhecimento precoce: "Soldado não está agindo certo" → aja rápido

Insolação é prevenível. Resfrie primeiro, transporte depois.