casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Insolação

Tratamentos para Insolação

Proteja-se na Sombra

Se você suspeita que alguém tem insolação, leve-o a uma área sombreada e fresca imediatamente. A exposição adicional ao sol só piorará os sintomas e pode ser potencialmente perigosa para a saúde. Evite que tenham qualquer exposição adicional ao sol, permanecendo em ambientes internos ou em área sombreada pelas próximas 48 horas, e, se possível, busque um local com ar condicionado ou pelo menos com bastante ar fresco e frio.

Resfrie e Hidrate

Remova o excesso de roupa e aplique compressas frias ou bolsas de gelo diretamente na pele. Dê a eles bastante líquido para beber, incluindo água e uma bebida esportiva energética contendo sal e açúcar, e coloque cubos de gelo se possível. Evite que bebam qualquer líquido contendo cafeína, pois isso desidratará ainda mais a pessoa.

Melhore a Circulação

O fluxo sanguíneo pode ser afetado na insolação, então massagear a pele em movimentos lentos e fluidos ajudará a estimular a circulação e encorajar um retorno gradual à temperatura corporal ideal.

Medidas de Emergência

Imersão em banho de água fria e gelo pode alcançar resfriamento rápido quando a insolação está avançada. Uma forma alternativa de resfriamento instantâneo é borrifar o corpo com uma névoa fria de água enquanto simultaneamente se sopra ar morno sobre o corpo, onde o contraste de temperaturas pode promover perda imediata de calor por evaporação. Em casos graves, a insolação pode induzir coma, então se a pessoa estiver sem resposta, coloque-a na posição de recuperação, de lado e deitada com a cabeça apoiada em um travesseiro.