Alimentos que causam indigestão

indigestão ocorre quando excesso de ácido é produzido no estômago e depois vaza para o esôfago. Isso também é conhecido como refluxo ácido ou a azia. Existem muitos alimentos que tornam pior azia , evitando assim eles podem ajudar a eliminar os sintomas de indigestão . Cafeína

Alimentos e bebidas que contenham cafeína fará indigestão pior. A cafeína pode relaxar o esfíncter , na parte superior do esôfago , tornando mais fácil para o ácido vaze para cima do estômago.
Peppermint e Chocolate

Peppermint e chocolate pode tanto relaxar o esfíncter , na parte superior do esôfago e fazer indigestão pior.

alimentos ácidos

alimentos ácidos irá criar ainda mais ácido no estômago e piorar indigestão. Alimentos como tomate e frutas cítricas devem ser evitados.
Fatty Foods

Fried e alimentos gordurosos pode criar indigestão.

Bebidas Gasosas

bebidas carbonatadas encher o estômago com o ar, e empurre o conteúdo do estômago para cima e exerçam pressão sobre o esfíncter entre o estômago eo esôfago . Esta pressão pode permitir que alguns dos conteúdo ácido do estômago para o refluxo , causando indigestão.