Refluxo ácido & Diet

refluxo ácido refere-se a uma forma persistente ou crônica de azia. Também conhecida como doença de refluxo gastroesofágico ( DRGE ) , doenças de refluxo ácido afectar entre cinco e sete por cento da população ( em comparação com a azia que ocorre em cerca de 19,8 por cento da população ) . Refluxo ácido afeta homens , mulheres e crianças , e afeta tanto o estômago eo esôfago. Os tratamentos geralmente envolvem modificação de estilo de vida , incluindo mudanças na dieta, mas também pode envolver a terapia medicamentosa. Normalmente, a doença é crônica e alterações na dieta deve ser permanente para evitar a recorrência . O que é o refluxo ácido

refluxo ácido, ou DRGE , não é causada pela dieta. Ela é causada quando o conteúdo do estômago e ácido no estômago da digestão fluir para trás para o esôfago. Enquanto o estômago produz naturalmente ácido e uma pequena porção deste ácido geralmente encontra o seu caminho para o esôfago , as pessoas com doença de refluxo ácido tem muito ácido no esôfago, o que pode danificar esta parte do corpo . Nenhum factor faz com que essa condição ocorra, e, apesar de alterar a dieta pode aliviar os sintomas , a doença ainda existe e se as alterações na dieta não são mantidas, problemas de refluxo ácido começarão a ocorrer novamente.

Causas

Certos alimentos piorar o refluxo ácido e /ou fazer com que os sintomas se tornem mais extremo. Esta ligação entre dieta e refluxo ácido é explicado pelo fato de que alguns alimentos simplesmente fazer com que o estômago a produzir mais ácido , o que , em seguida, encontra o seu caminho para o esôfago. Condições como a gravidez e obesidade também pode aumentar o risco de refluxo ácido, como pode , que estabelece após uma refeição e /ou o uso de certos medicamentos para pressão arterial .

Alimentos a evitar

Um número de diferentes alimentos são conhecidos por agravar o refluxo ácido. Estes alimentos incluem as refeições que são ricos em gordura , frutas cítricas, tomates ou produtos à base de tomate , balas , chocolate , álcool, café , bebidas carbonatadas , vinagre, sopas de creme , alho, pimenta , especiarias e cebola crua .

sugeridos para comer

Certos alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas de refluxo ácido e são considerados por profissionais de saúde alternativa para ser uma cura natural para o refluxo ácido. Beber cerca de meia xícara de suco de aloe vera uma meia hora antes de uma refeição é dito para reduzir problemas com refluxo ácido. O gengibre também é dito ser um remédio natural para a azia e refluxo ácido. Finalmente , comer uma dieta rica em fibras também pode ajudar o sistema digestivo. Alimentos ricos em fibras , incluindo cereais, frutas cítricas e não- vegetal cru .
Tratamento

Se alterar a dieta não é suficiente para resolver o refluxo ácido , ácido medicamentos que bloqueiam também pode ajudar a aliviar os sintomas associados à DRGE. Bloqueadores de ácido estão disponíveis em forma de prescrição e não- prescrição e geralmente deve ser tomada pouco antes de uma refeição , a fim de auxiliar no processo digestivo.