Quais os alimentos que você pode comer com azia

? Alimentos ácidos e cafeína pode ser uma tortura para um esôfago inflamado e um estômago propenso a refluxo ácido. Substituir uma dieta cheia de alimentos conhecidos por desencadear o refluxo ácido com os alimentos que vai acalmar o seu esôfago e impedir o seu estômago de dar-lhe azia. Evite Spicy Food

comida picante deve ser evitado a todo custo quando você tem azia - ou seja , coisas como chili, nachos , tacos e qualquer coisa de natureza chinesa ou tailandesa . Isso não quer dizer que você não pode sempre comer esses alimentos novamente , mas eles são notórias para fazer estômagos reagir com refluxo ácido.
Evite alimentos ricos em gordura

WebMD.com sugere cortar alimentos ricos em açúcar ou gordura , como chocolate , donuts, molhos de salada gordurosos e frituras . Além disso , escorra a gordura de carne moída ou outra carne que você cozinhar no fogão antes de adicionar misturas de molho ou purê de batatas , como este excesso de gordura pode provocar reações de refluxo em seu esôfago
Deixar Fora a cafeína

Café, chá e bebidas alcoólicas são mais prejudiciais para uma pessoa que sofre de refluxo ácido esôfago , de acordo com a WebMD. Refrigerante com cafeína é aceitável em pequenas quantidades , mas este tipo de bebida geralmente lhe dará um pesadelo refluxo ácido. Tente ficar com refrigerantes descafeinadas , como determinadas marcas de cerveja ou refrigerante claro .
Alimentos que você deve comer

Segundo QualityHealth.com , amidos , como batatas assadas e batata-doce são alimentos seguros , mas purê de batatas não são, devido ao seu teor de manteiga e leite. Se você implora purê de batatas durante azia, cozido no vapor e purê de couve-flor é uma boa alternativa . Carnes não- carne, como frango e carne de porco, são os preferidos alternativas para bife e assado. E frutas branda como bananas e maçãs devem ser consumidos em oposição a laranjas ou ameixas.

Drinks você deve SIP

bebidas de frutas sem álcool, como suco de pêra ou uva branca suco, são frequentemente muito calmante para alguém que sofre de azia. Extrato de Aloe vera é outro remédio que pode aliviar sensações de queimadura no interior do corpo , assim como o gel de aloe vera alivia queimaduras do lado de fora .