Como lidar com o silencioso Doença do Refluxo

doença do refluxo silencioso , também conhecido como refluxo laringo-faríngeo ( RLF) , é um tipo de refluxo que afeta não só o esôfago , mas também a laringe (cordas vocais ) e faringe ( garganta) . O LPR não apresentem sintomas típicos de refluxo ácido , como azia , por isso tornou-se conhecido como um tipo de refluxo silencioso. Tentando lidar com refluxo silencioso se concentra em tratar os danos da doença causada e impedindo-o de causar mais danos , reduzindo a acidez do estômago . Instruções
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Tente parar de hábitos pouco saudáveis . A nicotina nos cigarros estimula o estômago a produzir mais ácido . A cafeína tem o mesmo efeito . O álcool é particularmente ruim para o refluxo ácido , porque não só estimular a produção de ácido em excesso , ele também relaxa o esfíncter esofágico , que mantém o esôfago fechado. Com este músculo relaxado , o ácido entra no esôfago e viaja para cima.
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Coma para reduzir a acidez . Enquanto a maioria das dietas desaconselham comer carboidratos complexos , esses alimentos são a melhor escolha para aqueles com refluxo ácido. Eles absorvem o ácido do estômago , evitando o excesso de ácido que acaba no esôfago e garganta . Evite alimentos que estimulam a produção de ácido , como frutas cítricas, café , alimentos picantes e chocolate.
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Perder o excesso de peso. Os quilos extras empurrar o estômago , forçando o ácido para o esôfago , às vezes. Perder até mesmo um pouco de peso ajuda a reduzir a quantidade de ácido empurrado para cima .
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Coma luz. Em vez de comer três grandes refeições por dia, tente dividi -se a quantidade de alimentos em cinco ou seis pequenas refeições. A diminuição da quantidade de comida no estômago requer menos ácido para digeri-lo do que uma refeição maior.
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Use medicina. Enquanto antiácidos são ótimos para prevenir danos futuros , eles não ajudam a tratar o dano existente que o refluxo silencioso causado no passado. O único tipo de medicamentos comprovados para ajudar a curar o esôfago são os inibidores da bomba de protões (IBP ) das . Estes medicamentos desligar as bombas de ácido no estômago para reduzir os níveis de ácido . Com esta redução consistente em ácido , o dano esôfago cura . Prilosec é um PPI disponíveis ao balcão . Para os casos mais graves de refluxo ácido , os médicos usam PPI prescrição do .