Azia enquanto trabalham fora

Azia tem um número de diferentes nomes, incluindo o refluxo ácido e indigestão . Independentemente do nome , esta condição pode ser doloroso e potencialmente prejudicial para o revestimento de sua garganta e esôfago, explica os National Digestive Diseases Information Clearinghouse em sua publicação online " azia , refluxo gastroesofágico (RGE ) e Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE ) . " Experimentando azia enquanto trabalham fora pode indicar que seu corpo responde negativamente aos alimentos ou que você tem condições subjacentes que enfraqueceram os músculos que separam o esôfago do estômago . Causas

Azia ocorre quando o conteúdo do estômago migrar para cima passado seu menor músculo do esfíncter esofágico. Isso ocorre quando o músculo torna-se enfraquecido ou relaxa anormalmente , explica a Clínica Mayo, em seu guia on-line " Azia : . Causas " Azia pode ser agravada se curvar ou pendurar de cabeça para baixo e tende a ser mais prevalente em indivíduos que são com excesso de peso , cigarros grávidas ou fumo. Alimentos picantes e fritos, explica os Distúrbios digestivos National Information Clearinghouse , bebidas com cafeína e álcool também pode fazer azia pior. O álcool pode causar adicional , embora temporária, relaxamento do músculo esofágico inferior. Consumir estes alimentos e bebidas antes de trabalhar fora pode aumentar o risco de azia durante o exercício.
Diet

Além de bebidas com cafeína , alimentos picantes e fritos, e álcool , outras coisas que você consome pode levar a azia enquanto trabalham fora. Estes incluem alimentos que contenham hortelã , chocolate, mostarda, suco de laranja e refrigerantes. Se um alimento parece precipitar azia enquanto trabalham fora , pode ser uma intolerância individual e melhor evitar para prevenir o aparecimento da azia. Consumir muito de qualquer alimento ou bebida tem o potencial de forçar o ácido do estômago para o esôfago ou retardar o esvaziamento do estômago. A melhor maneira de evitar que isso ocorra é consumir refeições menores e menores quantidades de líquido com mais freqüência ao longo do dia .
Exercícios

Exercícios que exigem que você deitar-se , curvar-se ou ficar de cabeça para baixo pode levar a azia enquanto trabalham fora. Além disso, se a sua azia é causada por um problema físico , como uma hérnia de hiato ou músculo do esfíncter esofágico defeituoso, trabalhar fora pode causar azia ou torná-lo pior . Manter o controle de seus hábitos alimentares e de consumo ea ocorrência de azia pode ajudar você e seu médico a determinar por que isso está ocorrendo quando você está trabalhando fora , de acordo com a Clínica Cleveland, em sua publicação online " Prevenção e Gestão de azia ".

Tratamento

a primeira linha de defesa na prevenção do aparecimento de azia quando se trabalha fora é de fazer alterações em seus hábitos alimentares , parar de fumar e evitar o movimento que faz azia ocorrer . Além disso, over-the -counter e prescrição de medicamentos pode ajudar a reduzir a produção de ácido gástrico ou alterar a forma como os músculos do seu trabalho esôfago . Em casos raros , a cirurgia pode ser indicada para apertar ou reparar o músculo do esfíncter esofágico ou reparar uma hérnia hiatal. A cirurgia pode ser invasivo ou pode ser realizada , em alguns casos, por laparoscopia com anestesia mínima.