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Entendendo a Doença Cardíaca: Causas, Fatores de Risco e Opções de Tratamento

Entre todas as doenças e condições fatais que ocorrem diariamente, a doença cardíaca lidera a lista. Segundo os Centros de Controle de Doenças, é a principal causa de morte tanto em homens quanto em mulheres nos Estados Unidos. A doença cardíaca tem várias causas e remédios que podem tratá-la.

Genética

Uma das principais causas da doença cardíaca é ter mãe ou pai que também a tiveram.

Nutrição

Comer alimentos ricos em gordura saturada, processados e refinados pode aumentar os níveis de colesterol, causando doença cardíaca.

Estilo de Vida

Fumar reduz o oxigênio no corpo, diminui a circulação e pode contribuir para a doença cardíaca.

Remédio Dietético: Dieta DASH

A dieta DASH consiste em consumir alimentos com baixo teor de gordura, sal e colesterol, e ricos em nutrientes. Exemplos incluem frutas, vegetais, carnes magras e laticínios com baixo teor de gordura.

Exercício

O exercício ajuda a reduzir a pressão arterial e também pode baixar níveis elevados de colesterol.

Medicação

Medicamentos chamados betabloqueadores ajudam a diminuir a frequência com que o coração bombeia sangue. Outro tipo de medicação usado são os bloqueadores dos canais de cálcio.