Por que a pressão arterial Mude

? Pressão arterial é a força exercida pelo sangue circulante nas paredes dos vasos sanguíneos . Faixa normal para a pressão arterial é 120/80 , pré- hipertensão é considerada 120 a 139 /80 a 89 e hipertensão arterial é 140/90 ou superior. Se você tem pressão arterial baixa , é inferior a 120 /80. Muito alta ou muito baixa da pressão arterial pode resultar em problemas de saúde graves, como acidente vascular cerebral, ataque cardíaco , insuficiência cardíaca e muitos outros problemas. Há uma série de razões pelas quais alterações da pressão arterial e também há algumas flutuações naturais da pressão arterial ao longo do dia . O que deve ser considerado é a pressão arterial de repouso de uma pessoa ao longo de um período de tempo, pois isso será um indicador para saber se uma pessoa está em risco de hipertensão, hipotensão ou outros problemas cardíacos possíveis . Estatísticas

De acordo com a American Heart Association, em 2005 , cerca de 73,6 milhões de pessoas com idades entre 20 e mais velhos têm pressão alta e um em cada três adultos tem pressão arterial elevada. Cerca de 78,7 por cento estão conscientes de que têm pressão alta e nem todo mundo tem a sua pressão arterial sob controle. A pressão arterial elevada pode ser facilmente detectada e controlada, se as medidas adequadas sejam tomadas .
Álcool e Tabaco

Aqueles que bebem álcool aumentam regularmente a sua pressão arterial e, muitas vezes faz com que seja mais difícil para elas perder peso. As calorias que são adicionados são calorias vazias e não têm os nutrientes necessários para a nutrição adequada . Fumar coloca o coração sob pressão adicional e torna o trabalho mais difícil . A tensão acrescentou colocado sobre o corpo de álcool e uso de tabaco torna o organismo mais propenso a doenças, incluindo hipertensão.
Idade

envelhecimento muitas vezes aumenta a chance de ter modificações na pressão sanguínea , devido ao endurecimento das artérias . No entanto, o aumento da idade não significa necessariamente que alguém vai ter problemas com a pressão arterial se comer bem, evitar o álcool , e exercitar-se regularmente . A American Heart Association afirma que a pressão arterial começa a aumentar nesses mais de 35 anos para homens e 45 anos de idade para as mulheres. Depois de 55 anos de idade , os homens estão em menor risco do que as mulheres para o desenvolvimento de hipertensão arterial.
Comer e Nutrição

Após uma refeição, a pressão arterial muitas vezes sobe para cerca de 45 minutos . Há uma forte correlação entre sal e pressão arterial elevada. Aqueles que adicionar sal à sua comida tendem a ser em maior risco de hipertensão do que aqueles que não adicionar sal à sua comida . Algumas pessoas não são capazes de metabolizar o sal de forma eficaz ou são sensíveis aos níveis de sódio . Reduzir a ingestão de sódio , muitas vezes reduz a pressão arterial . A desidratação pode ser um gatilho para uma mudança na pressão arterial. Se alguém não tem bebido água suficiente ou está sofrendo de náuseas e /ou vômitos , a pressão arterial pode mudar por causa do estresse sobre os órgãos do corpo . Se não houver uma mudança repentina da pressão arterial, aumento da ingestão de líquidos pode ajudar a regular o problema.
Exercício e peso

Exercício reduz o nível de oxigênio no corpo , fazendo com que o coração bombear mais rápido durante e após o exercício. O exercício é importante para reduzir o risco de pressão arterial elevada. Falta de atividade física contribui para alterações no peso e aumenta a pressão arterial . Por causa da pressão sobre o coração , os que estão acima do peso são mais propensas a ter alterações em sua pressão arterial. Escolhendo alimentos que têm baixo teor de gordura e menos calorias para ajudar a manter um peso saudável, ajudar uma pessoa a perder peso, e reduzir o risco de hipertensão.
Genetics

Sangue a pressão é muitas vezes correlacionadas com história familiar . Uma pessoa que tem pressão arterial alta ou baixa pode ter parentes com algumas das mesmas questões. Um médico , muitas vezes, pedir um histórico de saúde da família inteira para ajudar a determinar a causa de alterações na pressão arterial . Se problemas de tireóide executado em sua família , um médico provavelmente irá solicitar exames de tireóide para determinar se ele é a causa da mudança na pressão arterial.
Medicação

Contraceptivos orais para as mulheres , as anfetaminas , pílulas de dieta e alguns outros medicamentos elevar a pressão arterial de uma pessoa. Mudança da pressão arterial deve ser um efeito colateral listado e é algo a ter em conta se você tiver mudado recentemente medicação. É importante tomar a medicação certa nas dosagens corretas. Se um médico recentemente colocá-lo em uso de medicação para uma infecção ou está a ser tratado por órgãos inflamados , o processo de resistência e reparação do seu corpo pode estar colocando o seu coração sob crescente pressão. É importante que os medicamentos e condições de saúde ser monitorados de perto .