O que é um triglicerídeo Leitura Normal

? Triglicérides , o que o corpo converte em calorias não utilizadas , são armazenados em células de gordura e liberado quando o corpo precisa de energia . De acordo com a American Heart Association , uma leitura normal de triglicéridos é inferior a 150 miligramas por decilitro ( mg /dL ) . Triglicérides Teste

Um painel de lipídios é usado para verificar os níveis de triglicérides . O mesmo teste usado para verificar os níveis de colesterol , que exige sangue para ser desenhado após nove a 12 horas de jejum.
Orientações para os níveis de triglicérides

O National Cholesterol Education Program emitido um conjunto de parâmetros para avaliar os níveis de triglicéridos com base em um teste de jejum : normal é inferior a 150 mg /dL , limítrofe é 150-199 mg /dL , é elevado 200-499 mg /dL, e muito alta é 550 mg /dL ou mais elevados.

perigos de triglicérides elevados níveis

alta de triglicérides são perigosos porque aumentam o risco de derrame, ataque cardíaco e doenças do coração , promovendo a aterosclerose , endurecendo das artérias.

Causas de altos níveis de triglicérides

triglicérides elevados pode resultar de obesidade , uma combinação de pressão alta, açúcar elevado no sangue e colesterol alto, tipo descontrolado 2 diabetes , os níveis de hormônio da tireóide baixo , e doença hepática ou renal.
manter os níveis de triglicérides saudável

Algumas maneiras de manter os níveis de triglicérides saudáveis incluem a manutenção de um peso corporal saudável e ingestão calórica , escolhendo alimentos com baixo teor de açúcar refinado, colesterol e gordura trans , eliminando o álcool, e muito exercício

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