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Qual é o batimento cardíaco em repouso?

A frequência cardíaca em repouso (FCR) é o número de vezes que seu coração bate por minuto quando você está em repouso. Normalmente é medido quando você acorda pela manhã, antes de sair da cama.

Faixas normais de frequência cardíaca em repouso
•Adultos:60 BPM a 100 BPM, com média em torno de 72 BPM
•Atletas/Altamente ativos:40bpm-60bpm