Alimentos que curam dor de cabeça

Remédios alimentares naturais para cefaleia

Seja sinusal, tensional ou enxaqueca, cefaleias são difíceis. Alternativa a OTC: remédios naturais. Alimentos comprovados no alívio.

Pimentas (chili)

• Se cefaleia sinusal: capsaicinoides causam resposta lacrimejante e sensação imediata de desobstrução sinusal. Lógico que ajuda a limpar cefaleia sinusal.

Maçãs

• "Uma maçã por dia...". Além de pele/cabelo, tratam cefaleia tensional. Inclusão na dieta regular alivia e previne.

Goji berries

• Himalaia. Alto teor vitamínico/antioxidantes/proteínas. Remédio para cefaleia. Uso: cereais, smoothie, in natura.