Como Tratar Falhas no Cabelo em Mulheres: Minoxidil, Dieta e Cuidados

Queda significativa em homens e mulheres chama-se alopecia. Dois tipos principais causam falhas em mulheres: alopecia areata (início rápido, placas no couro cabeludo; causas: estresse, tração, micose) e alopecia androgenética (falha na coroa, padrão masculino, genética). Condições sérias como lúpus, hipotireoidismo, hipertensão e problemas cardíacos também podem causar.

Itens Necessários

• Minoxidil 2% (venda livre em farmácias)

Passo a Passo

1. Aplique Minoxidil 2%: 1 ml no couro cabeludo seco, manhã e noite, com aplicador do frasco. Espalhe uniformemente nas falhas. Não enxágue. Evite molhar o couro cabeludo por 4h após cada aplicação. Único tratamento tópico aprovado pela FDA para calvície feminina de padrão. Pode gerar recrescimento significativo, mas a interrupção causa nova queda.
2. Use shampoo/condicionador recomendados pelo cabeleireiro: Produtos de supermercado contêm ceras que retiram proteção natural e causam queda.
3. Lave dia sim, dia não: Seque naturalmente, minimize modelagem. Reduz queda mecânica.
4. Dieta equilibrada: Proteínas magras, frutas, vegetais. Desnutrição é causa comum de queda feminina.
5. Teste intolerâncias alimentares: Semanalmente, elimine um alimento comum (comece por laticínios). Se a queda diminui/para, pode ter encontrado a causa.