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Formas Naturais de Aumentar os Níveis de Estrogênio

Proteína de Soja

Soja contém fitoestrogênio (isoflavonas), que no corpo da mulher age como estrogênio. Mantém mulheres na menopausa livres de sintomas como perda óssea, ondas de calor, suores noturnos e sensibilidade mamária.

Cimicífuga (Black Cohosh)

Suplemento herbal com fitoquímicos que aumentam estrogênio e diminuem progesterona. Ajuda a reduzir desconforto de depressão, ondas de calor e secura vaginal na menopausa.

Dong Quai (Angélica Chinesa)

Erva chinesa que equilibra hormônios. Se estrogênio está baixo, seus fitoestrogênios aumentam; se alto, reduzem. Atua como modulador hormonal.

Alcaçuz (Licorice)

Contém compostos estrogênicos com glicirrizina. Age como modulador de estrogênio: aumenta quando baixo, diminui quando alto. Semelhante ao Dong Quai.