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Como Tratar a Gota com Remédios Caseiros

Dieta

Mude a alimentação para aliviar os piores sintomas. Antes pensava-se que gota era causada inteiramente pela dieta — "doença do homem rico" por carne, frutos do mar, álcool em excesso. Na verdade, é causada por acúmulo de ácido úrico no sangue formando cristais. Álcool e certas carnes elevam ácido úrico — evite-os.

Imersão (Banhos)

Reduza a dor mantendo materiais para banhos prontos. Quando a dor aumentar, mergulhe pés ou articulações em combinações de água, ervas e substâncias. Ervas eficazes: casca de salgueiro-branco, raiz de gengibre. Também pode fazer pasta de substâncias e aplicar nas articulações inchadas. Teste pasta de carvão ativado em pó com água; deixe 30 min.

Exercício

Inclua exercício na rotina se ainda não o fez. Não é remédio direto, mas excesso de peso agrava o problema. Nutrição melhorada e vida ativa reduzem gravidade das crises com o tempo, melhorando humor e energia. Não exercite durante crises dolorosas. Espere a dor passar.

Repouso

Repouse a articulação afetada assim que a crise começar. Eleve-a para reduzir fluxo sanguíneo e aliviar inchaço. Se possível, relaxe essa parte por até 24 horas após o episódio.