Proteja sua Audição em Shows: Dicas e Estratégias

Sua audição é ferramenta preciosa e valiosa que a maioria considera garantida. Embora possa estar perfeita agora, chances são que aos 40 anos já note diferença significativa na capacidade de ouvir. Felizmente, pode proteger audição fazendo escolhas inteligentes antes de eventos barulhentos como shows ou raves.

Itens Necessários

• Caixa de protetores auriculares
• N-Acetil Cisteína (se desejado)

Instruções

1. Passo 1: Protetores auriculares são fáceis de conseguir e baratos, então não há desculpa para ir a show sem eles. Vêm em espuma e silicone, fáceis de inserir. Enrole entre dedos o mais apertado possível antes de inserir. Se não achar ângulo certo na primeira, tente novamente até ficarem seguros. Não funcionarão bem se não usados corretamente. A maioria reduz som entre 26 e 33 decibéis. "Quiet! Please" de espuma reduzem 29 dB e fáceis em farmácias. Para proteção máxima, peça caixa Howard Leight Max, que baixam som em 33 dB.
2. Passo 2: N-Acetil Cisteína (NAC) é antioxidante poderoso comprovado para proteger contra perda auditiva quando tomado antes ou logo após exposição a ruído danoso. Governo dos EUA usa para proteger audição de soldados em combate. Disponível online e em certas farmácias e lojas de produtos naturais. Não substitui protetores. Mais inteligente usar ambos juntos.
3. Passo 3: Se tiver opção, escolha sempre show ao ar livre sobre interno. Shows internos podem ser significativamente mais altos porque ruído não tem espaço aberto para escapar e acumula dentro das paredes.
4. Passo 4: Se não há assentos marcados ou tem assentos na grama, atente para onde alto-falantes estão. Maioria não presta atenção à posição relativa aos falantes, mas há mundo de diferença entre sentar a 3 metros e 30 metros deles.
5. Passo 5: Se é músico em evento alto, mas protetores descartáveis interferem na capacidade de ouvir certas frequências necessárias para performar, vá a especialista em dispositivos auditivos ou audiologista e mande fazer protetores personalizados de músico. Podem ser customizados para bloquear certas frequências mais que outras, e são mais fáceis de inserir que descartáveis pois moldados especificamente aos seus ouvidos. Custam entre $150 e $200, mas valem o investimento.