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Remédios Herbais para Zumbido no Ouvido

O que é Zumbido (Tinnitus)?

Termo médico para zumbido nos ouvidos. Comum após shows altos ou infecção grave — nesses casos, temporário. Alguns sofrem cronicamente, o que interfere na vida. Remédios caseiros ajudam a reduzir o ruído.

1. Ginkgo Biloba

Erva comum em medicamentos naturais para zumbido. Medicina tradicional chinesa usa com sucesso. Dosagem: 1 cápsula de 60 mg ao dia até zumbido desaparecer. Disponível em farmácias e lojas de produtos naturais.

2. Vitamina B12

Importante para quem sofre de zumbido crônico — pode ser deficiência de B12. Dosagem: 2,4 mcg/dia para normalizar níveis. Continue após melhora para evitar recorrência.

3. Magnésio

Mineral cuja deficiência torna ouvidos vulneráveis a danos por ruído. Necessário para manter saudáveis as minúsculas células ciliadas do ouvido interno. Dosagem: 250 mg/dia para melhora no zumbido.