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Estalar os ouvidos é prejudicial?

Função natural

Durante viagens aéreas ou dirigindo em montanhas, você deve sentir estalo nos ouvidos. Seu ouvido regula naturalmente pressão interna para se proteger. Se não estala sozinho, sentirá pressão intensa e dor. Estalar regularmente não é seguro, mas às vezes liberação manual é necessária.

Mecanismo

No ouvido médio, a trompa de Eustáquio conecta ao fundo do seio. Ar e fluido passam por este tubo para regular pressão atrás do tímpano. Se trompa bloqueia ou pressão externa muda rápido, pressão acumula atrás do tímpano, fazendo-o expandir. Se não liberada, romperá o tímpano.

Riscos do método forçado

Ouvido médio contém três ossículos minúsculos necessários para audição. Assoar o nariz fortemente para estalar ouvidos pode quebrar um destes ossos. Ossos ficam quebradiços com idade, tornando estalo forçado mais arriscado em idosos.

Métodos seguros

Forma mais segura: bocejar, engolir ou mastigar. Se pressão precisa ser liberada, ouvirá estalo ao bocejar ou engolir.

Advertência sobre método Valsalva (tapar nariz e soprar)

Se tapar nariz e soprar, sentirá mudança de pressão. Embora possa estalar ouvidos, também pode romper tímpano. Pode sentir que ouve melhor temporariamente, mas fazer regularmente não é seguro. Apenas como último recurso tape nariz e sopre suavemente.

Considerações médicas

Se não está viajando mas sente necessidade constante de estalar ouvidos, pode ter disfunção de trompa de Eustáquio. Alergias crônicas também causam pressão e bloqueio. Se ouvidos entopem continuamente, provavelmente há explicação médica. Consulte seu médico.